Укр
Рус
Запіканки Другі страви Українська кухня

Запіканка овочева з сиром

( 4.8571 4 57 7 оцінок)

781 - переглядів
40 хвилин порцій - 3 складність - 3 з 5
Запіканка овочева з сиром - покроковий рецепт, фото 1

Національна кухня: Українська кухня

Актуальні рецепти: Зима, Весна, Літо, Осінь

Кухонна техніка: В духовці

Смакові якості: Негострі

Калорійність: Калорійні страви

Температура подачі: Гарячі

Спосіб приготування: Випікати

опис

Смачна овочева запіканка з м'ясом під хрумкою сирною скоринкою. Приготуйте апетитну ситну вечерю за лічені хвилини.

Інгредієнти

Харчова цінність страви "Запіканка овочева з сиром" (на 100 грам)

  • Білки5.5 гр.
  • Жири5 гр.
  • Вуглеводи9 гр.
  • Калорії107 ккал.
РОЗДРУКУВАТИ

Покроковий рецепт з фото

01

Овочі для приготування запіканки вибирайте свіжі, пружні, без пошкоджень. Ретельно вимийте їх і викладіть на паперовий рушник. Видаліть зайву вологу. Бульби картоплі очистіть від шкірки та наріжте невеликими кубиками. Висипте овоч на застелений пергаментним папером лист.

Крок - 1
02

Ріпчасту цибулю очистіть від лушпиння і наріжте максимально дрібно. Викладіть пряність до картоплі.

Крок - 2
03

Солодкий болгарський перець розріжте навпіл, видаліть плодоніжку та серцевину. Наріжте кубиками і відправте на лист. Сюди всипте подрібнений гострий перець чилі.

Крок - 3
04

Помідори наріжте кубиками і додайте до інших овочів. Відправте на лист нарізаний тонкими слайсами часник.

Крок - 4
05

Для запіканки можна використовувати будь-який фарш до смаку. Викладіть подрібнене м'ясо до овочів. Додайте сіль, чорний мелений перець, кмин, чебрець, паприку та томатну пасту. Влийте чисту холодну воду. Акуратно переміксуйте масу руками. Розподіліть на деко рівним шаром і злегка ущільніть.

Крок - 5
06

Відріз пергаментного паперу зімніть і замочіть у воді на кілька секунд. Злегка відіжміть, розправте і накрийте запіканку. Поставте страву в розігріту до 180 ° С духову шафу. Запікайте протягом 30 хвилин.

Крок - 6
07

Після закінчення зазначеного часу вийміть лист. Посипте запіканку натертим на крупній тертці сиром. І продовжуйте готувати ще 10 хвилин. Розділіть страву на порційні шматочки та подавайте на стіл. Смачного!

Крок - 7

Оцінити рецепт



Випадкові рецепти

Смачний фруктовий коктейль - покроковий рецепт, фото 1 Смачний фруктовий коктейль 25 1 2 з 5 - детальніше -
Дуже соковита куряча грудка - покроковий рецепт, фото 1 Дуже соковита куряча грудка 55 2 2 з 5 - детальніше -
Сосиски з сиром - покроковий рецепт, фото 1 Сосиски з сиром 65 4 3 з 5 - детальніше -