Укр
Рус
Сушені фрукти Консервування Східна кухня

Сушені банани

( 4.8824 4 534 34 оцінки)

3580 - переглядів
120 хвилин порцій - 2 складність - 2 з 5
Сушені банани - покроковий рецепт, фото 1

Національна кухня: Східна кухня, Грузинська кухня, Азербайджанська кухня

Рецепти до свят: День народження, День Святого Валентина, Новий рік

Актуальні рецепти: Літо

Смакові якості: Солодкі

Калорійність: Калорійні страви

Температура подачі: Холодні

Спосіб приготування: Випікати, Нарізати

опис

Звичайно, ви завжди можете приготувати партію вівсяних і бананових маффінів або батончиків мюслі з банановою шоколадною крихтою і перезрілими бананами, але краще приготувати щось простіше. Ось чому цей рецепт - ідеальне рішення для створення відмінної, повністю натуральної закуски.

Інгредієнти

Харчова цінність страви "Сушені банани" (на 100 грам)

  • Білки0.8 гр.
  • Жири0 гр.
  • Вуглеводи17.6 гр.
  • Калорії79 ккал.
РОЗДРУКУВАТИ

Покроковий рецепт з фото

01

Ця смачна солодко-солона закуска ідеально підходить для використання замість звичайних чіпсів і набагато корисніша, так як запечена. Такі сушені банани можуть стати відмінним доповненням до ланч-боксу або після шкільної закуски. Діти люблять такі банани в якості ланчу. Так, ці бананові чіпси схвалені дітьми, більш того це може бути 30-денна програма корисного харчування, розроблена для всієї родини. Засушений банан виключає небажану їжу, тому не відмовляйтеся від улюбленого рецепта для вашої дитини. Отже, для початку очистіть від шкірки банани і на обробній дошці наріжте їх тонкими кільцями.

Крок - 1
02

Якщо ви використовуєте стиглі вже жовті банани, тоді викладіть їх кільця на застелений пергаментним папером деко великий, з невеликою відстанню один від одного, посипте корицею і відправте в заздалегідь розігріту духовку до 150 градусів приблизно на 1.5 години.

Крок - 2
03

Ви також можете використовувати зелені банани. В цьому випадку ви можете замочити скибочки в мисці з сумішшю з холодної води і частиною лимонного соку, не менше ніж на 2 години перед випіканням. У цьому випадку так само посипте банани трохи корицею, щоб ця закуска стала ще солодше. Перед укладанням скибочок банана на деко, їх можна ще посипати невеликою кількістю кошерної солі.

Крок - 3
04

Випікайте такі банани при температурі 150 градусів протягом приблизно 1,5-2 годин або поки вони не стануть хрусткими, не забудьте перевернути їх на півдорозі.

Крок - 4
05

Вийміть сушені банани з духовки і дайте охолонути (чим довше вони остигають, тим хрусткими стають). У міру остигання стружка твердне. Якщо у вас залишилися залишки, ви також можете заморозити банани, щоб використовувати їх в рецептах пізніше. Як зберігати сушені бананові чіпси? У герметичному контейнері або пакеті на блискавці до тижня. Насолоджуйтесь результатом.

Крок - 5

Оцінити рецепт



Випадкові рецепти

Згущене молоко - покроковий рецепт, фото 1 Згущене молоко 120 1 3 з 5 - детальніше -
Пельмені з бульйоном - покроковий рецепт, фото 1 Пельмені з бульйоном 60 6 4 з 5 - детальніше -
Класичний торт Зебра - покроковий рецепт, фото 1 Класичний торт Зебра 90 6 3 з 5 - детальніше -
Кокосове печиво «Спокуса» - покроковий рецепт, фото 1 Кокосове печиво «Спокуса» 60 4 3 з 5 - детальніше -