Укр
Рус
Салати з морепродуктами Салати Французька кухня

Салат із авокадо з креветками і помідорами

( 5.0000 5 57 7 оцінок)

1376 - переглядів
30 хвилин порцій - 3 складність - 2 з 5
Салат із авокадо з креветками і помідорами - покроковий рецепт, фото 1

Національна кухня: Французька кухня, Англійська кухня

Дієта: Здорове харчування, Корисне харчування

Актуальні рецепти: Зима, Весна, Літо, Осінь

Смакові якості: Негострі

Калорійність: Калорійні страви

Температура подачі: Холодні

Спосіб приготування: Нарізати

опис

Смачний і ситний салат з ідеально сполученими інгредієнтами. Страва, гідна ресторанного меню, під силу кожній господині.

Інгредієнти

Харчова цінність страви "Салат із авокадо з креветками і помідорами" (на 100 грам)

  • Білки6.3 гр.
  • Жири11 гр.
  • Вуглеводи15.8 гр.
  • Калорії195 ккал.
РОЗДРУКУВАТИ

Покроковий рецепт з фото

01

Для приготування салату використовуйте ріжки з твердих сортів пшениці або інші макаронні вироби невеликого розміру. Поставте на плиту каструлю з водою. На середньому або сильному вогні доведіть рідину до кипіння. Посоліть і всипте ріжки. Варіть, дотримуючись інструкції, зазначеної на упаковці. Відкиньте на друшляк і остудіть.

Крок - 1
02

Овочі ретельно вимийте під проточною водою і просушіть. Помідори Черрі розріжте на невеликі трикутники і викладіть в глибоку миску. Можна використовувати томати інших сортів. Віддавайте перевагу більш м'ясистим помідорам.

Крок - 2
03

Зелену цибулю наріжте тонкими кільцями і додайте до томатів. Авокадо для салату вибирайте стиглий, досить м'який. Розріжте фрукт уздовж навпіл і видаліть кісточку. Акуратно, за допомогою ложки, витягніть м'якоть. Намагайтеся не пошкодити шкірку.

Крок - 3
04

Наріжте авокадо кубиками і відправте в миску з подрібненими овочами.

Крок - 4
05

Рукколу порвіть руками на невеликі фрагменти і всипте в загальну ємність. За бажанням, можна використовувати інший зелений салат.

Крок - 5
06

До решти інгредієнтів викладіть макарони і ретельно переміксуйте суміш.

Крок - 6
07

Приготуйте заправку для салату. У невелику ємність влийте яблучний оцет і теплу воду. Додайте сіль, цукор, гірчицю, чорний мелений перець і оливкове масло. Перемішайте до однорідності. Полийте заправкою салат і переміксуйте.

Крок - 7
08

Поставте сковороду з оливковою олією на середній вогонь і всипте очищені креветки. Обсмажте до готовності і остудіть. Викладіть морепродукти в загальну суміш і перемішайте. Заповніть салатом половинки авокадо. Прикрасьте і подавайте на стіл. Смачного!

Крок - 8

Оцінити рецепт



Випадкові рецепти

Паста з сьомгою і зеленню - покроковий рецепт, фото 1 Паста з сьомгою і зеленню 60 4 3 з 5 - детальніше -
Салат з морепродуктів - покроковий рецепт, фото 1 Салат з морепродуктів 40 3 3 з 5 - детальніше -
Свинячі відбивні в паніровці - покроковий рецепт, фото 1 Свинячі відбивні в паніровці 35 2 2 з 5 - детальніше -