Укр
Рус
Оладки Випічка Американська кухня

Оладки бананові

( 4.9000 4 510 10 оцінок)

769 - переглядів
40 хвилин порцій - 3 складність - 3 з 5
Оладки бананові - покроковий рецепт, фото 1

Національна кухня: Американська кухня, Французька кухня, Азербайджанська кухня, Узбецька кухня

Актуальні рецепти: Зима, Весна, Літо, Осінь

Смакові якості: Солодкі

Калорійність: Калорійні страви

Температура подачі: Гарячі

Спосіб приготування: Випікати

Посуд: На сковороді

опис

Оладки бананові - відмінна страва для сніданку або обіднього перекушування. Такі панкейкі можна взяти з собою на роботу або дати дітям до школи. Особливість даного рецепта в тому, що оладки готуються з цільнозернового борошна і без яєць. Але це нітрохи не псує випічку. Бананові оладки виходять такими ж рум'яними і м'якими, як звичайні, але при цьому більш корисними.

Інгредієнти

Харчова цінність страви "Оладки бананові" (на 100 грам)

  • Білки3.3 гр.
  • Жири4.9 гр.
  • Вуглеводи34.3 гр.
  • Калорії201 ккал.
РОЗДРУКУВАТИ

Покроковий рецепт з фото

01

Банани вимийте, очистіть від шкірки і покладіть в миску. Найкраще для оладок підійдуть злегка переспілі банани (вони повинні бути дуже м'якими).

Крок - 1
02

Блендером перебейте банани в пюре або просто ретельно придушіть виделкою. Влийте молоко, всипте цукор (у нас коричневий, але підійде і звичайний). За бажанням додайте ванільний екстракт.

Крок - 2
03

Перемішайте інгредієнти вінчиком до однорідності. В отриману суміш всипте цельнозернове пшеничне борошно, розпушувач для тіста, харчову соду і сіль. Знову перемішайте суміш вінчиком. Має вийти однорідне тісто, по консистенції нагадуюче сметану.

Крок - 3
04

Розтопіть на плиті вершкове масло, додайте в тісто для оладок і знову перемішайте. Розігрійте сковороду, змастіть вершковим маслом і ложкою викладіть туди кілька оладок.

Крок - 4
05

Смажте їх на середньо-слабкому вогні до зарум'янювання знизу. Потім переверніть і обсмажте з іншого боку. Продовжуйте смажити панкейки, поки тісто не закінчиться.

Крок - 5
06

Готові оладки бананові викладіть стопкою на тарілку, прикрасьте шматочками банана, полийте будь-яким солодким соусом (у нас шоколадний) або медом - і насолоджуйтеся. Смачного!

Крок - 6

Оцінити рецепт



Випадкові рецепти

Біфштекс на грилі - покроковий рецепт, фото 1 Біфштекс на грилі 40 4 3 з 5 - детальніше -
Печеня в сотейнику в духовці - покроковий рецепт, фото 1 Печеня в сотейнику в духовці 60 6 3 з 5 - детальніше -
Гриби мариновані печериці - покроковий рецепт, фото 1 Гриби мариновані печериці 85 1 2 з 5 - детальніше -
Пікантні макарони в духовці - покроковий рецепт, фото 1 Пікантні макарони в духовці 40 3 3 з 5 - детальніше -