Укр
Рус
Поділитися

Куряче філе

30 хвилин порцій - 4 складність - 2 з 5
Куряче філе - покроковий рецепт, фото 1

опис

Соковите куряче філе з розмарином і часником.  Легка  і дієтична  м'ясна  страва на друге.

Інгредієнти

Перець чорний меленийза смаком
Сільза смаком
Часник2 зуб.
Розмарин2 шт.
Куряче філе2 шт.
01

З курячого філе паперовим рушником зняти зайву вологу і розділити на частини рівні по товщині. Одну сторону філе посолити і поперчити.

Шаг - 1
02

У прогріту сковороду кинути великі зубчики часнику, розмарин і викласти філе несолоною  стороною вниз, верхню сторону м'яса теж присипати часником і розмарином.

Шаг - 2
03

Коли нижня частина зарум'яниться, перевернути її і приправити сіллю і перцем. Дожарювати  куряче філе на слабкому вогні. Готову страву скропити лимонним соком.   

Шаг - 3

Залишити коментар

ВАША ОЦІНКА: