Укр
Рус
Чай Напої Російська кухня

Імбирний чай з імбиром і лимоном для схуднення

( 5.0000 5 58 8 оцінок)

864 - переглядів
25 хвилин порцій - 2 складність - 2 з 5
Імбирний чай з імбиром і лимоном для схуднення - покроковий рецепт, фото 1

Національна кухня: Російська кухня

Дієта: Здорове харчування, Спортивне харчування, Корисне харчування

Актуальні рецепти: Зима, Весна, Літо, Осінь

Смакові якості: Солодкі

Калорійність: Низькокалорійні страви

Температура подачі: Гарячі

Спосіб приготування: Варити

опис

Імбирний корінь володіє не тільки протизапальними властивостями, але і відмінно налагоджує обмін речовин. Завдяки цьому чай з прянощами можна використовувати для схуднення.

Інгредієнти

Харчова цінність страви "Імбирний чай з імбиром і лимоном для схуднення" (на 100 грам)

  • Білки0.1 гр.
  • Жири0 гр.
  • Вуглеводи0.6 гр.
  • Калорії4 ккал.
РОЗДРУКУВАТИ

Покроковий рецепт з фото

01

Для приготування чаю використовуйте очищену м'яку питну воду. Поставте на плиту на середній або сильний вогонь невелику каструлю з водою. Доведіть рідину до кипіння.

Крок - 1
02

Імбирний корінь очистіть від шкірки. Робіть це обережно, щоб не пошкодити основну частину. Очищену пряність наріжте тонкими смужками або натріть на крупній тертці.

Крок - 2
03

У киплячу воду всипте імбирний корінь. Зменшіть температуру до мінімальних значень і готуйте протягом 10-15 хвилин. Рідина при цьому повинна кипіти. Кришкою не закривайте.

Крок - 3
04

М'яту промийте під проточною водою і злегка обсушіть паперовим рушником. Відокремте листочки від стебла і руками розділіть їх на невеликі фрагменти. Це стимулює і прискорює процес виділення в воду ефірних масел.

Крок - 4
05

За 5 хвилин до готовності імбиру, всипте в каструлю м'яту і перемішайте. Якщо готуєте на газовій плиті, вимкніть вогонь і накрийте каструлю кришкою. В іншому випадку залиште ємність з відкритою кришкою на включеній конфорці.

Крок - 5
06

Готовий чай налийте в чашку і додайте лимонний сік і мед за смаком. Пийте напій гарячим за 20 хвилин до їди. Він притупляє відчуття голоду, стимулює роботу шлунка і допомагає правильному переварюванню і засвоєнню їжі.

Крок - 6

Оцінити рецепт



Схожі рецепти

Суп з фрикадельками - покроковий рецепт, фото 1 Суп з фрикадельками 60 7 3 з 5 - детальніше -
Класичний цибулевий суп - покроковий рецепт, фото 1 Класичний цибулевий суп 75 7 4 з 5 - детальніше -
Капусняк український - покроковий рецепт, фото 1 Капусняк український 90 6 3 з 5 - детальніше -

Випадкові рецепти

Галушки в супі - покроковий рецепт, фото 1 Галушки в супі 60 6 3 з 5 - детальніше -
Голубці в сметані - покроковий рецепт, фото 1 Голубці в сметані 85 6 3 з 5 - детальніше -
Перець фарширований куркою - покроковий рецепт, фото 1 Перець фарширований куркою 75 4 3 з 5 - детальніше -
Салат «Їжачок» - покроковий рецепт, фото 1 Салат «Їжачок» 25 3 2 з 5 - детальніше -