Укр
Рус
Салати з сиром Салати Кухня Греції

Грецький салат з сиром фета

( 5.0000 5 57 7 оцінок)

843 - переглядів
35 хвилин порцій - 3 складність - 3 з 5
Грецький салат з сиром фета - покроковий рецепт, фото 1

Національна кухня: Кухня Греції

Дієта: Здорове харчування, Спортивне харчування, Корисне харчування

Рецепти до свят: День народження, День Святого Валентина, На святковий стіл

Актуальні рецепти: Зима, Весна, Літо, Осінь

Смакові якості: Негострі

Калорійність: Низькокалорійні страви

Температура подачі: Холодні

Спосіб приготування: Нарізати

опис

Грецький салат з сиром фета смачна овочева страва для швидкого перекусу або легкої вечері. Рецепт простий, що дозволяє вносити свої корективи і доповнення.

Інгредієнти

Харчова цінність страви "Грецький салат з сиром фета" (на 100 грам)

  • Білки0.5 гр.
  • Жири1.4 гр.
  • Вуглеводи3.9 гр.
  • Калорії34 ккал.
РОЗДРУКУВАТИ

Покроковий рецепт з фото

01

Овочі для салату ретельно вимийте під проточною водою і обсушіть паперовими рушниками. Болгарський перець розріжте навпіл, видаліть насіння з плодоніжкою і наріжте кубиками. Щоб готову страву виглядало більш яскраво і ефектно, використовуйте плоди різних кольорів.

Крок - 1
02

Огірки для салату вибирайте молоді, що не перестиглі. Якщо шкірка жорстка, очистіть її. Наріжте овочі кружальцями або трикутниками.

Крок - 2
03

Червону цибулю очистіть від лушпиння і наріжте тонкими півкільцями. Якщо є необхідність замінити пряність, візьміть цибулю-шалот або звичайну ріпчасту. Щоб позбавити звичайну цибулю від властивій їй гіркоті, наріжте її, викладіть в миску і залийте окропом. Потримайте близько 10 секунд і промийте холодною водою.

Крок - 3
04

Помідори зніміть з плодоніжки і наріжте половинками. Можна додавати томати інших сортів. Добре підходять сливка і інші м'ясисті помідори. Більш соковиті плоди зроблять салат надмірно водянистим.

Крок - 4
05

Листя салату порвіть руками на невеликі пелюстки і викладіть в глибоку миску або салатник. Можна використовувати будь-який салат на ваш смак.

Крок - 5
06

Висипте в миску інші овочі і чорні оливки. Переміксуйте і додайте сіль, чорний мелений перець і суміш італійських трав. Полийте оливковою олією і знову реремешайте.

Крок - 6
07

Викладіть овочі на широке блюдо для подачі. Сир Фета наріжте кубиками. Можна замінити грецький молочний продукт можна замінити бринзою. Цей сир більш солоний, тому з обережністю додавайте сіль в салат.

Крок - 7
08

Викладіть кубики в блюдо з овочами і полийте оливковою олією. Смачний грецький салат готовий. Смачного!

Крок - 8

Оцінити рецепт



Випадкові рецепти