Укр
Рус
Риба Другі страви Европейская кухня

Форель смажена

( 5.0000 5 512 12 оцінок)

1123 - переглядів
45 хвилин порцій - 3 складність - 3 з 5
Форель смажена - покроковий рецепт, фото 1

Національна кухня: Европейская кухня

Актуальні рецепти: Зима, Весна, Літо, Осінь

Смакові якості: Негострі

Калорійність: Калорійні страви

Температура подачі: Гарячі

Спосіб приготування: Смажити

Посуд: На сковороді

опис

Смажена форель з хрусткою скоринкою і характерним соусом. Приготуйте цю смачну і легку їжу користуючись нашим рецептом.

Інгредієнти

Харчова цінність страви "Форель смажена" (на 100 грам)

  • Білки8.5 гр.
  • Жири3.1 гр.
  • Вуглеводи13.4 гр.
  • Калорії123 ккал.
РОЗДРУКУВАТИ

Покроковий рецепт з фото

01

Дрібно поріжте попередньо очищений від лушпиння цибулю і часник. Починайте обсмажувати подрібнені овочі в маленькому сотейнику в оливковій олії. Приправте сіллю, чорним меленим перцем, додайте лавровий лист і підсмажте, до золотистого кольору.

Крок - 1
02

Потім додайте в сотейник томатну пасту і тростинний цукор. Після карамелізації цукру додайте нарізаний кубиками червоний перець і гострий перець чилі (з яких акуратно видаліть насіння).

Крок - 2
03

Додайте в сотейник вино, приправте ще сіллю і чорним меленим перцем. Тушкуйте вміст на середньому вогні під кришкою протягом 20-30 хвилин, поки перець не стане м'яким і вміст не загусне. Нарешті приправте подрібненим чебрецем, соком лайма, приправами за смаком, якщо необхідно.

Крок - 3
04

Відріжте корочку від багета і поріжте центр на більш дрібні кубики. Засипте кубики багета в розігріту сковорідку з оливковою олією і обсмажте, до золотистого, присоліть і приперчіть перцем.

Крок - 4
05

Нагрійте на тій же сковороді трохи оливкового масла. Обсмажте заздалегідь тонко нарізану шинку (можна купити готові слайси) прошутто на сковороді, трохи присоліть і приперчіть чорним меленим перцем, і дайте трохи охолонути.

Крок - 5
06

Промиті і висушені листя салату покладіть у велику миску (можна порвати на більш дрібні шматки). Додайте нарізану хрустку шинку і грінки.

Крок - 6
07

Приправте салат лимонним соком, сіллю, перцем і полийте оливковою олією. Нарешті додайте в миску стружку сиру і акуратно перемішайте.

Крок - 7
08

Наріжте філе форелі на великі скибочки або залиште в звичайному вигляді. Приправте сіллю, перцем і обсмажте на сковороді в невеликій кількості оливкової олії з боку шкіри.

Крок - 8
09

Коли риба буде майже готова, переверніть філе і запікайте на слабкому вогні. Потім додайте вершкове масло і почекайте, поки воно не розтане. Вимкніть вогонь, і полийте форель свіжовіджатим лимонним соком.

Крок - 9
10

Смажену форель укладіть на красиве блюдо і подавайте до столу, приправивши приготовленим овочевим поливанням і з салатом.

Крок - 10

Оцінити рецепт



Випадкові рецепти

Біфштекс з телятини - покроковий рецепт, фото 1 Біфштекс з телятини 45 4 3 з 5 - детальніше -
Яблучний пиріг шарлотка - покроковий рецепт, фото 1 Яблучний пиріг шарлотка 65 3 3 з 5 - детальніше -
Борщ з яловичиною - покроковий рецепт, фото 1 Борщ з яловичиною 70 5 3 з 5 - детальніше -
Голубці з червоної капусти - покроковий рецепт, фото 1 Голубці з червоної капусти 65 4 3 з 5 - детальніше -
?>