Укр
Рус
Канапе Закуски Французька кухня

Бутерброди канапе

( 5.0000 5 57 7 оцінок)

741 - переглядів
25 хвилин порцій - 2 складність - 2 з 5
Бутерброди канапе - покроковий рецепт, фото 1

Національна кухня: Французька кухня

Рецепти до свят: На святковий стіл

Актуальні рецепти: Зима, Весна, Літо, Осінь

Смакові якості: Негострі

Калорійність: Калорійні страви

Температура подачі: Холодні

Спосіб приготування: Нарізати

опис

Бутерброди канапе - мініатюрна закуска на 1 укус. Канапе роблять з різними начинками. Пропонуємо рецепт бутерброда з житнього хліба з овочевим салатом і сиром. Це проста, але смачна страва, яка добре насичує і при цьому підійде тим, хто дотримується здорового харчування.

Інгредієнти

Харчова цінність страви "Бутерброди канапе " (на 100 грам)

  • Білки7.6 гр.
  • Жири5.7 гр.
  • Вуглеводи11.2 гр.
  • Калорії131 ккал.
РОЗДРУКУВАТИ

Покроковий рецепт з фото

01

Болгарський перець вимийте, просушіть і звільніть від насіння і хвостика, а м'якоть наріжте невеликими кубиками.

Крок - 1
02

Редис вимийте, просушіть і теж подрібніть кубиками. Шпинат вимийте, обтрусіть від вологи і поріжте ножем

Крок - 2
03

Пересипте нарізані овочі зі шпинатом в миску, додайте сіль і мелений чорний перець за смаком. Влийте рослинне масло (у нас соняшникове нерафіноване) і перемішайте до однорідності.

Крок - 3
04

Житній хліб наріжте невеликими шматочками (як для тостів) і підсмажте в тостері або на сухій сковорідці.

Крок - 4
05

Утворені житні грінки розріжте по діагоналі, щоб зробити бутерброди трикутними. На кожен трикутник викладіть приготований овочевий салат.

Крок - 5
06

Зверху покладіть сир і поперчіть за смаком. Легкі, ситні, смачні і корисні бутерброди канапе з овочами і сиром готові. З'їсти їх бажано відразу після приготування, щоб не стік овочевий сік. Смачного!

Крок - 6

Оцінити рецепт



Схожі рецепти

Капусняк український - покроковий рецепт, фото 1 Капусняк український 90 6 3 з 5 - детальніше -
Розсольник вегетаріанський - покроковий рецепт, фото 1 Розсольник вегетаріанський 35 4 3 з 5 - детальніше -
Перепічки - покроковий рецепт, фото 1 Перепічки 40 4 3 з 5 - детальніше -
Еклер з масляним кремом - покроковий рецепт, фото 1 Еклер з масляним кремом 50 5 2 з 5 - детальніше -

Випадкові рецепти

Локшина рамен - покроковий рецепт, фото 1 Локшина рамен 75 6 3 з 5 - детальніше -
Мус рецепт простий - покроковий рецепт, фото 1 Мус рецепт простий 45 2 3 з 5 - детальніше -
Булочка з сиром - покроковий рецепт, фото 1 Булочка з сиром 60 3 3 з 5 - детальніше -