Ни для кого не секрет, что промышленные сладости: конфеты, кексы, торты и печенье, — ни то что не несут пользы, а даже вредят. Сахарозаменители, пальмовое масло и химические добавки — все это присутствует в этих продуктах. Чудесная, вкусная и при этом невероятно полезная альтернатива этим вредностям — десерты из сухофруктов и орехов. На этой странице нашего сайта вы найдете множество различных рецептов с использованием орехов и сухофруктов: от напитков и десертов до основных блюд и соусов.
Благодаря тому, что при изготовлении сухофрукты поддаются щадящей сушке, они сохраняют почти все витамины и микроэлементы свежих плодов. Включив их в рацион всей семьи, вы окажете добрую услугу сразу нескольким системам организма. Они благоприятно влияют на работу желудочно-кишечного тракта, нервной и иммунной систем. Курага, например, — отличное средство для хорошей работы сердца. К тому же абсолютно все рецепты из сухих фруктов помогут вам сохранять стройную фигуру, так как они служат натуральными заменителями сахара, а также улучшить состояние волос, ногтей и кожи.
Польза рецептов блюд с орехами вообще не вызывает сомнений. Ведь эти природные энергетики содержат почти все вещества, необходимые для успешной работы нервной и сердечно-сосудистой систем, здоровья кожных покровов и ногтей, а также крепкого иммунитета. Из сухофруктов и орехов по рецепту можно приготовить конфеты для детей, которые будут не только вкусными, но и принесут вашим малышам пользу.
Что, кроме конфет, можно приготовить из сухофруктов и орехов? В этом разделе нашего сайта вы найдете рецепты таких блюд: десертов, салатов, каш, мяса, напитков и многого другого. Смело экспериментируйте, ведь высокая кухня любит сочетания сладкого с соленым. Добавляйте орехи и сухофрукты в привычные блюда: творог, запеканки, фруктовые и овощные салаты. Также из орехов, сухофруктов и меда можно приготовить полезную витаминную смесь, которая будет поддерживать ваш организм в сезон вирусов и простуд.
В этом разделе Recept.ua представлены такие рецепты:
Удачных вам и вкусных э