Укр
Рус

Кекс с изюмом - пошаговый рецепт, фото 1 Кекс с изюмом 80 3 3 из 5 - подробнее -
Лобио с орехами - пошаговый рецепт, фото 1 Лобио с орехами 45 5 3 из 5 - подробнее -
Рулетики из баклажан с орехами - пошаговый рецепт, фото 1 Рулетики из баклажан с орехами 150 8 3 из 5 - подробнее -
Торт Пляцок Ореховое трио - пошаговый рецепт, фото 1 Торт Пляцок Ореховое трио 150 7 4 из 5 - подробнее -
Узвар с медом - пошаговый рецепт, фото 1 Узвар с медом 30 1 2 из 5 - подробнее -
Чернослив под сметанным кремом - пошаговый рецепт, фото 1 Чернослив под сметанным кремом 60 2 2 из 5 - подробнее -
Шоколадный пунш - пошаговый рецепт, фото 1 Шоколадный пунш 15 2 1 из 5 - подробнее -
Вы выбрали:
×Орехи
Кухонная техника
Уровень сложности
Скорость приготовления
Для мам и детей

Рецепты из сухофруктов и орехов — сладкая польза

Ни для кого не секрет, что промышленные сладости: конфеты, кексы, торты и печенье, — ни то что не несут пользы, а даже вредят. Сахарозаменители, пальмовое масло и химические добавки — все это присутствует в этих продуктах. Чудесная, вкусная и при этом невероятно полезная альтернатива этим вредностям — десерты из сухофруктов и орехов. На этой странице нашего сайта вы найдете множество различных рецептов с использованием орехов и сухофруктов: от напитков и десертов до основных блюд и соусов.

Польза орехов и сухофруктов

Благодаря тому, что при изготовлении сухофрукты поддаются щадящей сушке, они сохраняют почти все витамины и микроэлементы свежих плодов. Включив их в рацион всей семьи, вы окажете добрую услугу сразу нескольким системам организма. Они благоприятно влияют на работу желудочно-кишечного тракта, нервной и иммунной систем. Курага, например, — отличное средство для хорошей работы сердца. К тому же абсолютно все рецепты из сухих фруктов помогут вам сохранять стройную фигуру, так как они служат натуральными заменителями сахара, а также улучшить состояние волос, ногтей и кожи.

Польза рецептов блюд с орехами вообще не вызывает сомнений. Ведь эти природные энергетики содержат почти все вещества, необходимые для успешной работы нервной и сердечно-сосудистой систем, здоровья кожных покровов и ногтей, а также крепкого иммунитета. Из сухофруктов и орехов по рецепту можно приготовить конфеты для детей, которые будут не только вкусными, но и принесут вашим малышам пользу.

Рецепты из орехов и сухофруктов: что приготовить

Что, кроме конфет, можно приготовить из сухофруктов и орехов? В этом разделе нашего сайта вы найдете рецепты таких блюд: десертов, салатов, каш, мяса, напитков и многого другого. Смело экспериментируйте, ведь высокая кухня любит сочетания сладкого с соленым. Добавляйте орехи и сухофрукты в привычные блюда: творог, запеканки, фруктовые и овощные салаты. Также из орехов, сухофруктов и меда можно приготовить полезную витаминную смесь, которая будет поддерживать ваш организм в сезон вирусов и простуд.

В этом разделе Recept.ua представлены такие рецепты:

Удачных вам и вкусных э