Интересный рецепт полезного фруктового коктейля из фруктов и сливочного йогурта. Это уникальная альтернатива такой же однообразной пшеничной смеси или, возможно, кукурузным хлопьям с фруктами и молоком. Полезный рецепт, который обеспечивает все необходимое для здоровья и питательных веществ и, таким образом, делая полноценный прием пищи.
В первую очередь, залейте в глубокую миску сливки. Обязательно используйте густые сливки или, в крайнем случае, йогурт с высокой жирностью (можно даже домашнего приготовления). С помощью миксера или кухонного венчика взбейте сливки, на высокой скорости, в течение 2 минут или пока не появятся мягкие пики.
Далее также добавьте в миску ко взбитым сливкам жидкий творог или даже сырковую массу, и залейте немного ванильного экстракта. Продолжайте взбивать содержимое миски на высокой скорости, пока смесь не станет кремовой. Итак, сливочная смесь готова, отправьте ее в холодильник, чтобы немного охладить и загустить.
Теперь начните формирование самого блюда. Для этого, в высокий стакан (можете использовать любую посуду для подачи) залейте сироп, это может быть фруктовый или даже кленовый на свой вкус. Вы также можете использовать желе, заранее приготовленное.
Далее добавьте в стакан предварительно очищенное от кожуры и нарезанное мелкими кубиками манго. Так же засыпьте в стакан предварительно отделенные от кожуры семена граната (косточки).
Затем добавьте в емкость предварительно вымытый и нарезанный полукольцами темный виноград. Теперь залейте слой с фруктами ранее подготовленной сливочной смесью.
Далее поверх сливочного слоя аккуратно полейте жидким медом, добавив будущему коктейлю сладости.
Затем помойте под проточной водой и на разделочной доске нарежьте небольшими кусочками свежую клубнику. Отправьте измельченную ягоду в стакан поверх слоя меда. Далее засыпьте в стакан предварительно очищенный от кожуры и нарезанный мелкими кубиками апельсин.
Теперь засыпьте в стакан заранее вымытое и мелко нарезанное яблоко (можно даже в кожуре). Затем добавьте измельченный банан и снова добавьте немного манго.
Теперь залейте все сливочной смесью, полейте фруктовым сиропом, посыпьте измельченными сухофруктами на свой вкус, украсьте ягодкой вишни и наконец, утренний фруктовый коктейль готов к употреблению.
Похожие рецепты
Cлучайные рецепты