Укр
Рус
Суши Закуски Японская кухня

Суши с тунцом

( 4.7778 4 59 9 оценок)

2135 - просмотров
35 минут порций - 2 сложность - 2 из 5
Суши с тунцом - пошаговый рецепт, фото 1

Национальная кухня: Японская кухня

Рецепты к праздникам: На праздничный стол

Актуальные рецепты: Зима, Весна, Лето, Осень

Вкусовые качества: Неострые

Калорийность: Калорийные блюда

Температура подачи: Холодные

Способ приготовления: Нарезать

Описание

Суши с тунцом родом из США, но очень популярны в Японии. Существует множество рецептов их приготовления. Предлагаем 3 способа, как сделать оригинальные пряные суши с тунцом по-японски с разным расположением начинки — хосомаки, урамаки и гункан. Попробуйте и определитесь, какие суши с тунцом вам больше нравятся.

Ингредиенты

Пищевая ценность блюда "Суши с тунцом " (на 100 грамм)

  • Белки18.2 гр.
  • Жиры1.5 гр.
  • Углеводы25.2 гр.
  • Калории185 ккал.
РАСПЕЧАТАТЬ

Пошаговый рецепт с фото

01

Листья нори разрежьте пополам. Для суши гункан отрежьте от одного узкого конца еще 2,5 см, а то, что осталось, разделите в длину на 3 одинаковые длинные полоски.

Шаг - 1
02

Огурец вымойте и просушите, а затем срежьте кончики с обеих сторон. Разрежьте огурец вдоль на 4 части и удалите семена.  Каждую четвертинку тоже разрежьте вдоль пополам или на большее количество частей (должна получиться длинная тонкая соломка).

Шаг - 2
03

Зеленый лук вымойте, просушите и мелко порубите ножом зеленую часть (для декора). Белую часть зеленого лука тоже измельчите ножом (она пойдет в суши).

Шаг - 3
04

Филе тунца нарежьте небольшими кубиками. Смешайте измельченного тунца с белой частью зеленого лука и все вместе порубите ножом в фарш.

Шаг - 4
05

Отправьте фарш из тунца в миску. Добавьте соус соевый и шрирача (можно заменить другим азиатским острым соусом или пастой чили). Всыпьте сахар и влейте кунжутное масло. По желанию добавьте икру тобико (это необязательный ингредиент, но тобико придает суши интересную текстуру). Перемешайте смесь до однородности.

Шаг - 5
06

Чтобы было легче формировать суши, разведите в воде рисовый уксус и смочите в получившейся смеси руки. Возьмите немного готового риса для суши и слепите комочек.

Шаг - 6
07

Оберните его полоской нори глянцевой стороной наружу. Утрамбуйте рис внутри нори пальцем. Поверх него выложите немного фарша из тунца. Суши с тунцом гункан готовы.

Шаг - 7
08

Теперь займитесь суши хосомаки. Застелите бамбуковый коврик пищевой пленкой и положите на него нори глянцевой стороной вниз.

Шаг - 8
09

Почти весь лист покройте рисом, оставив с одного конца незаполненную полосу шириной около 3 см. Рисовый слой не должен быть слишком толстым, иначе вы не свернете суши.

Шаг - 9
10

Примерно по центру риса (чуть ближе к нижнему концу) полоской выложите фарш из тунца. С помощью коврика сверните ролл и зафиксируйте. Суши хосомаки с тунцом готовы.

Шаг - 10
11

Осталось сделать урамаки (перевернутые суши рисом наружу). Вновь оберните бамбуковый коврик пищевой пленкой. Сверху положите нори любой стороной и полностью покройте рисом, придавливая его к водорослям.

Шаг - 11
12

Посыпьте рис черным кунжутом. Аккуратно переверните нори рисом вниз. На обратную сторону положите полоску огурца и фарш из тунца.

Шаг - 12
13

С помощью коврика сверните ролл и придавите, чтобы зафиксировать.Очень острым ножом, смоченным в смеси воды и риса, нарежьте суши хосомаки на порционные кусочки и поверните срезом вверх.

Шаг - 13
14

Так же поступите с суши урамаки. Подавайте все 3 вида суши с тунцом на одном блюде, посыпав сверху измельченным зеленым луком и по желанию дополнив микрогрином. Приятного аппетита!   

Шаг - 14

Оценить рецепт



Похожие рецепты

Классический луковый суп - пошаговый рецепт, фото 1 Классический луковый суп 75 7 4 из 5 - подробнее -
Постный рассольник - пошаговый рецепт, фото 1 Постный рассольник 45 6 3 из 5 - подробнее -
Рис в томатном соусе - пошаговый рецепт, фото 1 Рис в томатном соусе 50 4 3 из 5 - подробнее -
Плов со свининой - пошаговый рецепт, фото 1 Плов со свининой 60 5 3 из 5 - подробнее -

Cлучайные рецепты

Рулька - пошаговый рецепт, фото 1 Рулька 220 4 3 из 5 - подробнее -
Спагетти с фрикадельками - пошаговый рецепт, фото 1 Спагетти с фрикадельками 50 5 3 из 5 - подробнее -
Домашняя лапша своими руками - пошаговый рецепт, фото 1 Домашняя лапша своими руками 35 1 2 из 5 - подробнее -