Укр
Рус
thermomixthermomix
thermomix
thermomix

Рис с овощами

( 4.6667 4 5 3 оценки)
50 минутпорций - 5сложность - 3 из 5
Рис с овощами - пошаговый рецепт, фото 1

Национальная кухня: Русская кухня

Диета: Полезное питание

Актуальные рецепты: Зима, Весна, Лето, Осень

Для мам и детей: Для беременных

Вкусовые качества: Неострые

Калорийность: Низкокалорийные блюда

Температура подачи: Горячие

Способ приготовления: Варить

Описание

Блюдо для тех, кто стремится к здоровому питанию. Расскажу, как приготовить вкусный рис с овощами.

Ингредиенты

Рис200 г.
Лук1 шт.
Морковь1 шт.
Кукуруза 1/2 б.
Горошек зеленый консервированый 1/2 б.
Куркума1 щеп.
Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
01

Рис тщательно промывается и отваривается при использовании небольшого количества воды до рассыпчатого состояния.

Шаг - 1
02

Нарезается кубиками лук и морковь, которые обжариваются до полуготовности. В зажарку следует положить рис и тушить, помешивая, в течение 5 минут.

Шаг - 2
03

Затем добавить кукурузу либо горошек и снова протушить около 7 мин.В конце необходимо поперчить и добавить соль, а сверху посыпать куркумой и дать настоятся пару минут.      

Шаг - 3

Оценить рецепт