Укр
Рус
Смузи Напитки Американская кухня

Клубнично-банановый смузи

( 5.0000 5 57 7 оценок)
787 - просмотров
45 минутпорций - 2сложность - 2 из 5
Клубнично-банановый смузи - пошаговый рецепт, фото 1

Национальная кухня: Американская кухня

Актуальные рецепты: Зима, Весна, Лето, Осень

Кухонная техника: В блендере

Вкусовые качества: Сладкие

Калорийность: Низкокалорийные блюда

Температура подачи: Холодные

Способ приготовления: Взбивать

Описание

Что может быть вкуснее, чем смузи на завтрак, трудно себе даже представить. Тем более, что в процессе приготовления этого десерта не установлены какие-либо четкие правила, стоит всего лишь смешать ингредиенты, подобранные на свой вкус. К тому же с их выбором да и пропорциями можно смело экспериментировать. Каждый может придумать себе рецепт самостоятельно, стоит включить собственную фантазию и изобретательность, но есть и классические варианты этого лакомства. Очень вкусный и к тому же, полезный, клубнично-банановый смузи, готовится буквально за считанные минуты и является отличным вариантом людям, заботящимся о своем здоровье.

Ингредиенты

  • Йогурт 1 ст.
  • Мед 2 ст.л
  • Лед 1 ст.
  • Банан 1 шт.
  • Клубника 1 ст.

Пищевая ценность блюда "Клубнично-банановый смузи " (на 100 грамм)

  • Белки1.2 гр.
  • Жиры0.8 гр.
  • Углеводы16.7 гр.
  • Калории88 ккал.
РАСПЕЧАТАТЬ

Пошаговый рецепт с фото

01

Продукты, которые сочетаются в этом коктейле, создают невероятный фейерверк вкуса, ведь сочетание клубники и банана – это просто необыкновенная вкуснятина. К тому же, использовать в приготовлении можно как свежие продукты, так и замороженные, имеются в виду клубника и банан. Не сомневайтесь, клубнично-банановый смузи насытит ваш организм не только витаминами, но также минералами и клетчаткой. А еще благодаря банану, напиток приобретает густую консистенцию и приятный вкус.

Шаг - 1
02

Ну, а если вам хочется испробовать не только вкусный смузи, но еще и прохладный, нужно обязательно добавить кубики льда, или предварительно охладить ингредиенты. В общем, клубнично-банановый смузи без сомненья может завоевать пальму первенства среди таких напитков и угощать им можно не только взрослых, но и детей. Готовить смузи мы будем конечно же в блендере, поэтому первым делом засыпаем в чашу блендера кусочки льда.

Шаг - 2
03

После этого добавляем туда замороженную клубнику, после чего выкладываем очищенный от кожуры и нарезанный кружочками банан.

Шаг - 3
04

Затем поливаем ягоды со льдом жидким медом, чтобы подсластить коктейль, причем сладость можете регулировать по своему вкусу.

Шаг - 4
05

Теперь бросаем в блендер йогурт и накрываем крышку. Смешиваем все ингредиенты с помощью блендера до образования однородной массы.

Шаг - 5
06

Вот, в принципе, и все, клубнично-банановый смузи готов. Переливаем его из чаши блендера в кувшин или другую емкость.

Шаг - 6
07

Если по консистенции ваш коктейль может показаться вам слишком густым, можно немного разбавить молоком, но это вовсе не обязательно. Свежеприготовленный смузи лучше подать к столу сразу же, ведь именно только что смешанные ингредиенты в необыкновенно вкусный коктейль, подарит вам и вашим домочадцам настоящее наслаждение. Подавая к столу, можно украсить блюдо дольками свежих ягод клубники.

Шаг - 7

Оценить рецепт



Похожие рецепты

Вкусный гороховый суп - пошаговый рецепт, фото 1 Вкусный гороховый суп 120 8 4 из 5 - подробнее -
Овощной суп - пошаговый рецепт, фото 1 Овощной суп 30 6 2 из 5 - подробнее -
Свиные ребрышки - пошаговый рецепт, фото 1 Свиные ребрышки 90 5 3 из 5 - подробнее -

Cлучайные рецепты

Суп из свинины в мультиварке - пошаговый рецепт, фото 1 Суп из свинины в мультиварке 75 4 3 из 5 - подробнее -
Пудинг шоколадный - пошаговый рецепт, фото 1 Пудинг шоколадный 50 3 3 из 5 - подробнее -
Кексы на молоке - пошаговый рецепт, фото 1 Кексы на молоке 65 3 3 из 5 - подробнее -
Бутерброд с яйцом - пошаговый рецепт, фото 1 Бутерброд с яйцом 45 2 3 из 5 - подробнее -