Укр
Рус
Каши Вторые блюда Японская кухня

Каша рисовая на молоке

( 4.8750 4 58 8 оценок)

1364 - просмотров
45 минут порций - 3 сложность - 2 из 5
Каша рисовая на молоке - пошаговый рецепт, фото 1

Национальная кухня: Японская кухня

Диета: Здоровое питание , Спортивное питание, Полезное питание

Актуальные рецепты: Зима, Весна, Лето, Осень

Для мам и детей: Для кормящих мам, Для беременных

Вкусовые качества: Сладкие

Калорийность: Калорийные блюда

Температура подачи: Горячие

Способ приготовления: Варить

Описание

Каша рисовая на молоке — неотъемлемое блюдо детского или диетического меню. С такого кушанья полезно начинать утро. Чтобы сделать кашу еще вкуснее, добавьте яблоки, бананы или клубнику. В зимний период можно использовать полезные сухофрукты.

Ингредиенты

Пищевая ценность блюда "Каша рисовая на молоке " (на 100 грамм)

  • Белки2.4 гр.
  • Жиры3.5 гр.
  • Углеводы15.3 гр.
  • Калории108 ккал.
РАСПЕЧАТАТЬ

Пошаговый рецепт с фото

01

Перед началом приготовления тщательно промойте рис под проточной водой. Проделайте процедуру несколько раз, пока вода не станет прозрачной. Если до приема пищи достаточно времени, замочите крупу на пол часа в чистой холодной воде. Можно оставить на всю ночь. 

Шаг - 1
02

Поставьте на плиту кастрюлю на средний огонь. Используйте посуду с толстым дном. Всыпьте рис и залейте его водой. Добавьте сливочное масло. Используйте свежий жирный продукт. Посолите и тщательно перемиксуйте. 

Шаг - 2
03

Готовьте, постоянно помешивая до закипания. Проварите около 10 минут, вода должна практически полностью выкипеть. Влейте в кастрюлю молоко комнатной температуры. Перемиксуйте и убавьте огонь до минимальных значений. Добавьте коричные палочки. Если вы готовите сладкую кашу, всыпьте сахарную пудру по вкусу. Можно добавить фрукты, ягоды, изюм, курагу, чернослив и другие добавки по вкусу. 

Шаг - 3
04

Варите, периодически перемешивая в течение 30–40 минут до готовности риса. Если молоко выкипит, а каша будет сырая, влейте еще немного молока. Для лучшего усвоения белков, варите кашу до полуготовности, не дожидаясь полного выкипания молочного продукта.  

Шаг - 4
05

Снимите емкость с кушаньем с огня и укутайте махровым полотенцем. Дайте настояться 10–15 минут.  Готовую рисовую кашу подавайте на стол в горячем виде. Притрусите небольшим количеством какао или натертого на мелкой терке шоколада. Вкусный и полезный завтрак готов. Приятного вам аппетита!  

Шаг - 5

Оценить рецепт



Похожие рецепты

Манник лимонный - пошаговый рецепт, фото 1 Манник лимонный 50 4 3 из 5 - подробнее -
Гуляш из говядины с картофелем - пошаговый рецепт, фото 1 Гуляш из говядины с картофелем 90 3 3 из 5 - подробнее -
Шницель из индейки - пошаговый рецепт, фото 1 Шницель из индейки 40 2 3 из 5 - подробнее -

Cлучайные рецепты

Паста Карбонара с пармезаном - пошаговый рецепт, фото 1 Паста Карбонара с пармезаном 25 2 2 из 5 - подробнее -
Пышный омлет в духовке - пошаговый рецепт, фото 1 Пышный омлет в духовке 40 6 3 из 5 - подробнее -
Слойка с фаршем - пошаговый рецепт, фото 1 Слойка с фаршем 55 3 3 из 5 - подробнее -
Свиной стейк классический - пошаговый рецепт, фото 1 Свиной стейк классический 30 2 2 из 5 - подробнее -